Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Berikut Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Avatar photo

- Pewarta

Selasa, 14 November 2023 - 16:57 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi risiko penyakit jantung. (Pixabay.com/Daria-Yakovleva)

Kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi risiko penyakit jantung. (Pixabay.com/Daria-Yakovleva)

KILASNEWS.COM – Penting untuk dicatat bahwa bumbu-bumbu dapur ini memang memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Namun penting juga untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan sejalan dengan pola makan seimbang secara keseluruhan

Berikut adalah 8 bumbu dapur yang bermanfaat untuk kesehatan:

1. Kunyit

Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.

Baca artikel lainnya di sini : Berikut 8 Jenis Tanaman Kesehatan yang Bermanfaat bagi Kesehatan, Termasuk Sambiloto dan Lidah Mertua

Kunyit dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca artikel menarik lainnya, di sini: 8 Contoh Tanaman Herbal yang Populer dan Telah Lama Digunakan dalam Pengobatan Tradisional

2. Jahe

Baca artikel lainnya, di sini: Bursa Media Online Melayani Jasa Jual Beli dan Akuisisi Portal Berita yang Masih Berjalan dan Berkualitas

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti mual dan muntah.

Jahe juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meredakan nyeri sendi.

3. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.

Konsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

4. Cabai

Cabai mengandung senyawa capsaicin yang memberikan rasa pedas pada cabai.

Capsaicin dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi nafsu makan, dan meredakan rasa sakit.

5. Kayu manis

Kayu manis memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Kayu manis dapat membantu mengatur kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

6. Jintan

Jintan mengandung senyawa aktif seperti thymol dan karvakrol yang memiliki sifat antimikroba dan antispasmodik.

Jintan dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung dan diare.

7. Ketumbar

Ketumbar mengandung senyawa seperti linalool dan limonene yang memiliki sifat antioksidan.

Ketumbar dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan kulit.

8. Kemangi

Kemangi mengandung senyawa eugenol yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antimikroba.

Konsumsi kemangi dapat membantu meningkatkan pencernaan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau profesional kesehatan sebelum mengubah pola makan Anda.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.***

Berita Terkait

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda
Ampuh untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Inilah Manfaat Utama Air Rbusan 5 Jenis Tanaman Herbal
Surga Kuliner Khas Nusantara Nur Corner Kini Hadir di Corner 28 Petogogan, Kebayoran Baru, Jaksel
Nomor 2 Buah-buahan Non-asam, Ini 8 Jenis Makanan yang Dianggap Aman bagi Penderita Asam Lambung
Termasuk Bisa Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh, Kemangi Memiliki 8 Manfaat untuk Kesehatan
Nomor 1 Mendetoksifikasi Tubuh, Berikut Ini 5 Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadhan
Hanya dengan Tahu Nomor Telepon, Google Sebut Ponsel Samsung, Pixel, dan Vivo Mudah Diretas
Nomor 1 Kubis, Inilah 5 Jenis Makanan yang Dipercaya Mampu Jaga Kesehatan Ginjal
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.
Jasasiaranpers.com dan media online ini mendukung program manajemen reputasi melalui publikasi press release untuk institusi, organisasi dan merek/brand produk. Manajemen reputasi juga penting bagi kalangan birokrat, politisi, pengusaha, selebriti dan tokoh publik.

Berita Terkait

Kamis, 4 April 2024 - 16:13 WIB

Sudah Ikhtiar ke Mana-mana Namun Belum Sembuh? Gunakan BioSaver Card 5758 untuk Solusi Kesehatan Anda

Selasa, 20 Februari 2024 - 09:33 WIB

Ampuh untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Inilah Manfaat Utama Air Rbusan 5 Jenis Tanaman Herbal

Senin, 29 Januari 2024 - 21:03 WIB

Surga Kuliner Khas Nusantara Nur Corner Kini Hadir di Corner 28 Petogogan, Kebayoran Baru, Jaksel

Rabu, 6 Desember 2023 - 12:00 WIB

Nomor 2 Buah-buahan Non-asam, Ini 8 Jenis Makanan yang Dianggap Aman bagi Penderita Asam Lambung

Selasa, 14 November 2023 - 16:57 WIB

Salah Satunya Kayu Manis yang Antiinflamasi, Berikut Ini 8 Bumbu Dapur yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Minggu, 25 Juni 2023 - 20:06 WIB

Termasuk Bisa Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh, Kemangi Memiliki 8 Manfaat untuk Kesehatan

Selasa, 4 April 2023 - 14:51 WIB

Nomor 1 Mendetoksifikasi Tubuh, Berikut Ini 5 Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadhan

Senin, 20 Maret 2023 - 09:10 WIB

Hanya dengan Tahu Nomor Telepon, Google Sebut Ponsel Samsung, Pixel, dan Vivo Mudah Diretas

Berita Terbaru